Oi meus amores, e aí?
Por aqui tudo em ordem..

Colocando o projeto Galeto em prática! E dessa vez pra valer.. com uma reeducação alimentar e tudo que tem direito..

Não é fácil não.. Eu sempre achei que comia “bem”, que minha alimentação era super saudável.. Hahaha.. Doce ilusão..

Percebi que fazia tudo errado.. Pulava refeições, ficava muitas horas sem comer e depois comia muito, achava que o docinho depois da comida era obrigatório.. Enfim, estou mudando.. Aos poucos mas estou..

Ah! Fora a academia né? Tô indo direitinho.. Óbvio que a rotina é maluca e as vezes não da tempo.. Mas nada que uma forcinha de vontade não ajude né?

Tirus, mais do que a estética, é importantíssimo cuidarmos da nossa saúde :) E nunca é tarde pra mudar antigos padrões!

Beijos beijos